✨我意外发现，冬瓜去“口气”的效果很惊人。 ✨因为书上写冬瓜能去湿热，我当时主要是想观察一下，吃冬瓜前后，舌苔、大便的变化 ✨结果第二天睡醒，舌苔大便还没来得及看，嘴巴里的感受，先让我特别意外:没有苦，没有黏，没有腻，更重要的是，没有臭 ✨后面我又试了很多次。无论我前一天吃了什么，只要搭配一碗冬瓜汤乌鲁木齐市金鑫利达钢管有限公司，第二天睡醒的时候，口气就已经被一扫而空了，清新无味 ✨于是，冬瓜就成为了我保持口气清新的秘诀。几年了，再也没有因为口气而烦恼 . ✨找对方向，【口气】并不是一个顽固问题 ✨除开不注意口腔清洁造成的口气，在传统医学里，口气大致可以分为这2类： 一类是因为“寒”，脾胃虚寒，胃气上逆而生臭； 一类是因为“热”，胃火实热，痰湿郁热，阴虚内热而生臭。 🥶寒：舌苔是白的，去口气的方法是少吃“冷”，多吃“热”，用辛温的东西，让脾胃运转起来，胃气正常下降，比如用丁香泡水 🥵热：体内瘀积太过，腐秽生热。这类人适合用“冬瓜”除臭 . ✨冬瓜，甘平。清热，养胃生津，涤秽除烦，消痈行水。——《随息居饮食谱》 ①先清热，热少了，臭就消了一大半 ②再除秽，积滞不除，臭味不消 ③蕞后养胃，脾胃运化好，从源头不产生湿、热、痰，自然也就不会产生臭味了 . ✅4种“口气”适合用冬瓜 1.湿热的人，爱出油，面部泛油光；没精神，老不想动；舌苔黄腻，口苦口干；便便黏腻，或者不好拉便便 2. 胃中有痰湿瘀堵的人，在煮冬瓜汤的时候，把冬瓜子一起煮进去（不吃子），去口气的效果会更好 3. 不好拉便便的人:冬瓜利水，冬瓜汤下肚之后，口气清新，便便顺畅，之前得蹲10分钟，现在几分钟就能解决 4. 饮食重口，吃得油腻的人，重口的东西容易锁水，更重的堵塞，会让身体流通不顺畅 . ✔-“除臭”冬瓜汤- 【食材】冬瓜，400克，水1升（1人份，不加盐和味精） 【做法】切块或切片，冷水下锅，煮10分钟即可，瓜和汤都可以吃 ❌注意事项： 1. 一周喝不超过3次 2.冬瓜汤冷了不能喝 3. 盐和味精，属于厚味，会加重口气，所以不加 4. 准妈妈是可以喝的 5. 经期少食，冬瓜稍微有点凉